Cara Berhenti Mendengkur: Temukan solusi efektif untuk menghentikan kebiasaan mendengkur yang mengganggu tidur Anda dan pasangan dengan tips sederhana.
Cara agar tidak mendengkur: menjaga berat badan ideal, tidur dengan posisi yang tepat, hindari alkohol dan rokok, dan konsultasikan ke dokter jika perlu.