Bagi sebagian wanita, datang bulan atau menstruasi merupakan hal yang sangat ditunggu-tunggu. Namun, ada juga yang justru merasa kesal dan ingin mempercepat datang bulan karena berbagai alasan, seperti akan bepergian..
Cara agar cepat tidur dan tidak begadang adalah dengan mengatur jadwal tidur yang teratur, menghindari konsumsi kafein dan menjaga lingkungan tidur yang nyaman.
Cara membuat cepat menstruasi secara alami dan aman bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan tertentu dan melakukan olahraga ringan. Simak caranya di sini!
