Cara berhenti merokok paling efektif adalah dengan mengikuti program penghentian merokok yang komprehensif dan mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman-teman.
Cara berhenti merokok paling efektif adalah dengan mengganti kebiasaan lama dengan kegiatan baru yang lebih sehat serta mendapatkan dukungan dari orang terdekat.