Cara mengatasi jantung lemah bisa dilakukan dengan menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari stres berlebihan. #jantunglembih #kesehatan
Cara mengatasi insomnia dengan menjaga pola tidur yang teratur, berolahraga, menghindari kafein dan alkohol, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.