Cara agar tidak ngantuk karena kurang tidur: tidurlah cukup, minum kopi secukupnya, hindari makan berat sebelum tidur, dan jaga pola tidur yang teratur.
Cara cepat tidur adalah dengan menciptakan kebiasaan tidur yang baik, menghindari stimulan sebelum tidur, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
